39问医生

性格急躁易怒的人怎么相处

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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性格急躁易怒的人可以通过多沟通、多倾听、多带孩子、参加活动、心理治疗等方式相处。

1、多沟通

如果患者平时生活中与别人存在较大的矛盾,可能会使患者在日常生活中出现性格急躁易怒的情况。建议可以多与家人朋友沟通,能够有效缓解该情况。

2、多倾听

如果患者平时生活中不爱说话,不爱与人交流,可能会使患者在日常生活中出现性格急躁易怒的情况。建议可以多与家人朋友交流,可以适当倾听别人的意见,从而得到他人的理解与支持。

3、多带孩子

如果患者平时生活中经常一个人带孩子,可能会使患者出现孤独感,进而出现性格急躁易怒的情况。建议可以多带孩子参加一些社交活动,如一起搭积木、一起做游戏等,能够增加孩子的自信心,也可以减少孩子孤独感。

4、参加活动

患者也可以适当参加一些活动,如一起搭积木、一起做游戏等,能够使患者在活动中得到鼓励和激励,从而改善上述情况。

5、心理治疗

如果患者情况比较严重,通过上述方式无法得到改善,也可以及时到正规医院的精神心理科进行心理疏导治疗,能够有效缓解病情。

建议患者在日常生活中要保持良好的作息习惯,避免长时间熬夜,同时也要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。

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2023-09-23 浏览100
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