刚怀孕的孕妇可以平躺睡,但不建议长时间保持同一姿势,建议采取侧卧位的睡姿。
这是因为怀孕初期,子宫逐渐增大,平躺时可能会压迫到下腹部的血管,导致血液循环不畅,影响胎儿的供血供氧。而侧卧位的睡姿可以减轻子宫对下腹部血管的压迫,保持血液循环的畅通,有利于胎儿的健康发育。此外,建议孕妇在睡觉时使用一个合适的枕头支撑腰部,以减轻腰部的压力,保持舒适的睡眠姿势。
这是因为怀孕初期,子宫逐渐增大,平躺时可能会压迫到下腹部的血管,导致血液循环不畅,影响胎儿的供血供氧。而侧卧位的睡姿可以减轻子宫对下腹部血管的压迫,保持血液循环的畅通,有利于胎儿的健康发育。此外,建议孕妇在睡觉时使用一个合适的枕头支撑腰部,以减轻腰部的压力,保持舒适的睡眠姿势。