39问医生

刚怀孕可以平躺睡吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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刚怀孕的孕妇可以平躺睡,但不建议长时间保持同一姿势,建议采取侧卧位的睡姿。
这是因为怀孕初期,子宫逐渐增大,平躺时可能会压迫到下腹部的血管,导致血液循环不畅,影响胎儿的供血供氧。而侧卧位的睡姿可以减轻子宫对下腹部血管的压迫,保持血液循环的畅通,有利于胎儿的健康发育。此外,建议孕妇在睡觉时使用一个合适的枕头支撑腰部,以减轻腰部的压力,保持舒适的睡眠姿势。
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2024-09-25 浏览100
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