39问医生

瘦肉丸热量高吗

瘦肉丸的热量比较高，但具体数值取决于所用食材及烹饪方式。
瘦肉丸主要由肉类制成，而肉类是属于一种高蛋白、高脂肪的食物，所以它的热量相对来说是比较高的。若在烹饪过程中加入了较多油分或者调味料，则会导致热量进一步增加。
如果制作时使用了较为清淡的方式，并且没有额外添加油脂或盐等成分，则其热量相对较低。
选择食用瘦肉丸时需考虑个人饮食计划与身体状况，适量摄入以避免过多热量摄入导致体重增加。同时关注食物的营养均衡，确保获得足够的维生素和矿物质。