老瞌睡，提不起精神，乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、神经衰弱、脑供血不足、甲状腺功能减退症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现身体乏力、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、缺铁性贫血
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内铁元素摄入不足，使红细胞生成减少，从而诱发缺铁性贫血，会出现头晕、耳鸣、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
3、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
4、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会造成脑动脉硬化，使脑部血液循环不畅，会出现头晕、头痛、疲乏无力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意休息。
5、甲状腺功能减退症
体内甲状腺素分泌不足，可能会引起甲状腺功能减退症，会出现怕冷、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行改善。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，查明病因后进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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