脚关节下点肌肉痛，多考虑是剧烈运动引起的，但也不排除是外伤、肌肉劳损、痛风、类风湿性关节炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、剧烈运动
如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛现象。可以通过推拿、热敷等方式缓解。另外，可以通过局部按摩、热敷等方式治疗。
2、外伤
脚关节受外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，出现局部红肿、疼痛等症状，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、肌肉劳损
长时间做重体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，出现肌肉紧张、痉挛等症状。可以通过推拿、按摩等方式治疗，另外可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、萘普生胶囊等药物治疗。
4、痛风
经常吃高嘌呤食物，比如海鲜、啤酒等，可能会导致体内尿酸过高，引起痛风，出现关节红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物治疗，平时可以多喝水，促进身体新陈代谢。
5、类风湿性关节炎
家族中有患类风湿性关节炎的人，其后代患类风湿性关节炎的概率较大，可能会出现关节肿胀、肌肉酸痛等症状。可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，平时可以用热水泡手，促进局部血液循环。
除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松等原因有关，可以到医院就诊治疗。在日常生活中，患者要注意休息，不要剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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