异麦芽糖醇具有调节血糖、改善肠道菌群、预防龋齿的作用。
1.调节血糖
异麦芽糖醇不被人体吸收，不会引起血糖波动，因此对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群具有帮助。
2.改善肠道菌群
异麦芽糖醇能够被双歧杆菌等有益菌利用，促进其生长，从而改善肠道菌群平衡，对维护肠道健康有益。
3.预防龋齿
由于异麦芽糖醇不能被口腔中的细菌利用，因此它可以在口腔内形成一层保护膜，减少蛀牙的风险。
在日常生活中适量摄入异麦芽糖醇可能有益于身体健康。但应注意不宜过量摄入，以免影响其他营养素的摄入平衡。
1.调节血糖
异麦芽糖醇不被人体吸收，不会引起血糖波动，因此对于糖尿病患者和需要控制血糖的人群具有帮助。
2.改善肠道菌群
异麦芽糖醇能够被双歧杆菌等有益菌利用，促进其生长，从而改善肠道菌群平衡，对维护肠道健康有益。
3.预防龋齿
由于异麦芽糖醇不能被口腔中的细菌利用，因此它可以在口腔内形成一层保护膜，减少蛀牙的风险。
在日常生活中适量摄入异麦芽糖醇可能有益于身体健康。但应注意不宜过量摄入，以免影响其他营养素的摄入平衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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