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病情描述：南瓜含维生素c吗？
医生回答
吴豪鹄 主治医师 三甲
营养科
南瓜含有维生素C。南瓜是一种常见的食品原料，富含维生素，如维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素C等。南瓜，是葫芦科植物的一种果实，有甜的性质和味道。含有多种营养元素，如胡萝卜素、天冬氨酸、瓜氨酸、脂肪酸、微量元素等。还含有维生素C，经常食用南瓜具有补中益气、健脾、温胃的作用。是一种功效很好的蔬菜，经常吃对身体有益。建议适量食用南瓜可以补充身体所需的维生素，也可以补充某些微量元素。建议在日常饮食中适当食用一些南瓜，也可以合理食用其他营养丰富的食物。 2024-01-24 12:01 举报
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