通常情况下，产后四天乳房胀痛可以通过饮食调理、物理治疗、手法通乳、药物治疗、保持良好的情绪等方式进行通乳。
1、饮食调理
产后乳房胀痛可能是乳汁淤积导致的，可以适量食用具有通乳作用的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，促进乳汁分泌，改善乳房胀痛的症状。
2、物理治疗
产后乳房胀痛还可以通过按摩的方式促进乳汁排出，缓解不适症状。建议患者可以使用温热的毛巾热敷乳房，促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
3、手法通乳
如果患者乳汁淤积情况比较严重，通过上述方式效果不佳，也可以及时到医院，通过专业的通乳师进行手法通乳，将乳房内的乳汁排出，改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，则可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗，也可以达到通乳的目的。
5、保持良好的情绪
建议患者保持良好的情绪，避免情绪过度紧张、焦虑，有利于改善不适症状。
产后四天乳房胀痛还可以通过针灸、推拿等方式通乳。如果通过上述方式，症状无法得到有效改善，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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