【小月子流产吃什么好恢复身体？】小月子期间，适量食用鸡蛋、红枣、猪肝、鲫鱼、牛肉等食物有助于身体恢复。需要强调的是，食物并不能直接用于治疗，如有身体不适，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，促进新陈代谢。有助于提高免疫力，加速伤口愈合。
2.红枣
红枣富含铁元素，能够预防贫血的发生。具有补血养气的功效，可改善面色苍白、乏力等症状。
3.猪肝
猪肝中含有维生素A，能辅助增强眼睛对黑暗环境的适应能力。有利于维持正常视力，防止夜盲症的发生。
4.鲫鱼
鲫鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，适合产后体质虚弱的人群食用。可以促进乳汁分泌，帮助身体恢复。
5.牛肉
牛肉中含有的锌元素，可以促进组织再生和伤口愈合。适当食用可以增加食欲，补充体力。
建议患者日常饮食要均衡多样化，避免辛辣刺激性食物。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，促进新陈代谢。有助于提高免疫力，加速伤口愈合。
2.红枣
红枣富含铁元素，能够预防贫血的发生。具有补血养气的功效，可改善面色苍白、乏力等症状。
3.猪肝
猪肝中含有维生素A，能辅助增强眼睛对黑暗环境的适应能力。有利于维持正常视力，防止夜盲症的发生。
4.鲫鱼
鲫鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，适合产后体质虚弱的人群食用。可以促进乳汁分泌，帮助身体恢复。
5.牛肉
牛肉中含有的锌元素，可以促进组织再生和伤口愈合。适当食用可以增加食欲，补充体力。
建议患者日常饮食要均衡多样化，避免辛辣刺激性食物。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
黄体酮胶囊
定坤丹
维生素AD滴剂
