自己受得委屈指的是心里感到痛苦，心里感到痛苦通常是因为心理压力过大、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因所引起，患者还需要及时查明病因，再进行针对性治疗。
1、心理压力过大
心理压力过大可能是因为生活环境、工作压力等原因所引起，由于心理压力过大，患者可能会出现心里感到痛苦的情况。建议患者可以适当调整心情，适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，可以缓解压力，改善不适症状。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的，患者会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，还可能会出现心里感到痛苦的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中，患者没有其他神经系统疾病，但出现了以焦虑情绪为主要表现的精神疾病。患者会出现心里感到痛苦的情况，还会伴有紧张、坐立不安等症状。建议患者可以在医生指导下使用、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过放松疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍是一种常见的精神疾病，与遗传、神经内分泌功能异常等因素有关，患者会出现情绪不稳、易激惹、心里感到痛苦等症状。建议患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪、丙戊酸盐等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于遗传、环境等因素所引起。患者会出现幻觉、错觉、思维混乱、行为和思想异常等症状，部分患者还会出现心里感到痛苦的情况。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平、利培酮等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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