孕早期适量食用羊肉有益，但需注意新鲜度和摄入量。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于胎儿的生长发育和孕妇的健康。但过量摄入可能导致消化不良或上火，因此建议适量食用，并确保羊肉的新鲜度，避免食用过期或不新鲜的羊肉。此外，孕妇在孕早期应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养物质，有助于胎儿的生长发育和孕妇的健康。但过量摄入可能导致消化不良或上火，因此建议适量食用，并确保羊肉的新鲜度，避免食用过期或不新鲜的羊肉。此外，孕妇在孕早期应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
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