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孕妇能吃红豆糖水吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用红豆糖水有益，但需控制糖分摄入。
红豆糖水中的红豆富含膳食纤维和铁质，有助于促进消化和预防孕期贫血。糖分则可提供能量，但过量摄入可能导致体重增加和血糖波动。因此，孕妇在食用红豆糖水时应适量控制糖分，避免过量。
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2024-09-25 浏览100次
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