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枸杞子和红枣泡水喝的功效
任培华
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
中医科
枸杞子和红枣泡水喝具有滋补肝肾、健脾益气、养血安神功效和作用。
1.滋补肝肾
枸杞子和红枣均具有一定的滋补肝肾的功效，可以辅助改善肝肾阴虚导致的头晕、耳鸣等症状。
2.健脾益气
红枣具有一定的健脾益气作用，可以辅助改善脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻等症状。
3.养血安神
红枣具有一定的养血安神作用，可以辅助改善气血不足导致的心悸、失眠等症状。
枸杞子和红枣泡水喝具有一定的滋补肝肾、健脾益气、养血安神的功效，但不宜过量饮用。此外，对于阴虚火旺、湿热内盛等人群，应谨慎使用。