失眠可以配合按摩一些穴位，能够达到治疗失眠的效果。比如说头顶的百会穴、脚背上的太冲穴，都具有清肝泄热的作用。另外可以选择针对于睡眠的一些穴位，比如说安眠穴，在耳后乳突的位置，晚上睡前可以轻轻按压。另外有神门穴在腕横纹尺侧端，也可以在睡之前进行按摩，这些穴位都会促进睡眠。
39问医生
女人失眠按摩哪里可以快速入睡
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2024-01-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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