舌头白苔厚有时胃不舒服多考虑是饮食不当导致的，也可能是脾胃虚弱、脾胃湿热、胃气不足、胃阴亏虚等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便糖稀、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、脾胃虚弱
如果长期精神压力过大，可能会影响脾胃功能，从而出现大便糖稀、食欲减退、腹胀等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，避免精神压力过大进行缓解。也可以遵医嘱使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会伴随身体发热、口苦等现象。患者可遵医嘱口服甘露消毒丸、葛根芩连丸等药物进行治疗。也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。
4、胃气不足
胃气不足是指胃的受纳功能减弱，使食物无法正常消化，在胃肠道内堆积，导致患者出现舌苔白厚、胃部不适、食欲不振、腹胀等症状。患者可遵医嘱口服香砂六君子丸、补中益气丸等药物进行治疗。也可以通过艾灸的方式进行改善。
5、胃阴亏虚
胃阴亏虚是指胃的阴液不足，无法滋润和濡养，导致胃的功能下降，使患者出现胃部不适、口干、大便干结等症状，还可能会伴随身体消瘦、头晕、心烦等现象。患者可遵医嘱口服阴虚胃痛颗粒、养胃舒颗粒等药物进行治疗。也可以通过针灸的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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