例假一般指月经，哺乳期十个月不来月经是否会怀孕需要根据具体情况判断，建议及时到医院进行相关检查。
一般情况下，女性在哺乳期时，体内的泌乳素水平会逐渐降低，此时卵巢会逐渐停止排卵，从而出现月经推迟的情况，一般属于正常的生理现象。但如果女性在哺乳期时，不注意饮食习惯，经常吃辛辣刺激、寒凉的食物，并且情绪波动较大，则可能会影响内分泌，出现月经推迟的现象，这种情况下可能不会怀孕。
另外，建议在哺乳期时，女性需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免影响身体的恢复。同时，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，避免食用辛辣刺激、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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