关节不痛肿了很可能是剧烈运动引起的，也可能是外伤、滑膜炎、骨关节炎、痛风性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时生活中经常做剧烈运动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等现象，甚至还会伴有身体乏力的症状。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、外伤
若是关节部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象，随着病情发展，会出现瘀血、活动受限等情况。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，也可以通过冰敷转热敷的方式进行缓解。
3、滑膜炎
如果长期从事重体力劳动，可能会使膝关节部位发生滑膜炎，大部分患者会出现膝关节肿胀、疼痛、局部发热等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大或畸形等症状。患者可遵医嘱口服氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、痛风性关节炎
可能因体内嘌呤代谢紊乱造成尿酸增高诱发痛风性关节炎，大部分患者会出现关节红肿、疼痛、发热等情况。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免剧烈运动与过度劳累，以免影响身体的恢复。
贵州省第二人民医院
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