经常无缘无故就情绪非常低落，可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等疾病所导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、抑郁症
可能是家族遗传、精神压力过大、长时间饮酒等因素导致的，患者会出现心烦难受、兴趣丧失、睡眠障碍等症状，在日常生活中比较容易出现不愉快情绪，低落等现象。患者可以在医生的指导下口服氟西汀片、帕罗西汀片等药物治疗。同时，可以配合医生进行心理治疗，如认知治疗、行为治疗等。
2、焦虑症
可能是由于遗传、工作、生活环境等因素导致的焦虑症，如果没有及时治疗，可能会出现反应迟钝、情绪低落等症状。患者可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物治疗。必要时，还可以找专业的心理医生进行心理治疗。
3、双相情感障碍
可能是家族遗传、营养供应等因素导致的双相情感障碍，患者会出现时而抑郁时而躁狂的情况，还可能会伴有情绪高涨、精力减退、活动减少等症状。患者可以在医生的指导下服用丙戊酸钠片、卡马西平片等药物治疗。同时，可以配合医生进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等。
在日常生活中，家人要多给予自己陪伴和照顾，如果出现不适症状，要及时到医院找心理医生进行治疗。
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