掉头发吃中药需先辨证，常见方向有气血不足型、肝肾不足型、湿热内蕴型、血热风燥型、肝郁气滞型。
1.气血不足型
头发失养可致脱落，常伴面色偏淡、乏力、易倦。中医多从补益气血入手，常用黄芪、当归、党参、熟地等，但需辨证配伍，不宜自行长期服用。
2.肝肾不足型
头发稀疏、早白或干枯，伴腰膝酸软、头晕耳鸣。可选枸杞子、女贞子、旱莲草、桑椹等滋补肝肾，帮助改善毛发营养状态。
3.湿热内蕴型
头皮油腻、瘙痒、毛囊易堵，脱发较明显。可选茯苓、泽泻、茵陈、黄芩等清热祛湿，同时少食油腻甜食，保持头皮清洁。
4.血热风燥型
头皮干痒、脱屑，或成片脱落。可选生地、丹皮、赤芍、白鲜皮等凉血祛风，需由中医师根据体质调整。
5.肝郁气滞型
压力大、情绪紧张时脱发加重，或出现斑秃。可选柴胡、白芍、香附、合欢皮等疏肝解郁，配合情绪调节。
中药调理脱发通常需要一定周期，效果因人而异，不能替代必要检查。若脱发持续加重、伴头皮红肿脓疱、月经紊乱或全身不适，应及时就医。日常注意均衡饮食、规律作息、减少烫染和牵拉，避免盲目服用偏方，尤其何首乌等可能伤肝，需在专业指导下使用。保持耐心，多数脱发通过综合管理可获改善。
1.气血不足型
头发失养可致脱落，常伴面色偏淡、乏力、易倦。中医多从补益气血入手，常用黄芪、当归、党参、熟地等，但需辨证配伍，不宜自行长期服用。
2.肝肾不足型
头发稀疏、早白或干枯，伴腰膝酸软、头晕耳鸣。可选枸杞子、女贞子、旱莲草、桑椹等滋补肝肾，帮助改善毛发营养状态。
3.湿热内蕴型
头皮油腻、瘙痒、毛囊易堵，脱发较明显。可选茯苓、泽泻、茵陈、黄芩等清热祛湿，同时少食油腻甜食，保持头皮清洁。
4.血热风燥型
头皮干痒、脱屑，或成片脱落。可选生地、丹皮、赤芍、白鲜皮等凉血祛风，需由中医师根据体质调整。
5.肝郁气滞型
压力大、情绪紧张时脱发加重，或出现斑秃。可选柴胡、白芍、香附、合欢皮等疏肝解郁，配合情绪调节。
中药调理脱发通常需要一定周期，效果因人而异，不能替代必要检查。若脱发持续加重、伴头皮红肿脓疱、月经紊乱或全身不适，应及时就医。日常注意均衡饮食、规律作息、减少烫染和牵拉，避免盲目服用偏方，尤其何首乌等可能伤肝，需在专业指导下使用。保持耐心，多数脱发通过综合管理可获改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
