做试管婴儿前可以通过饮食调理、运动调理、心理调理、作息调理、避免接触有害物质等方式进行调理身体。
1、饮食调理
在进行试管婴儿之前，建议患者多食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强体质，提高试管婴儿的成功率。
2、运动调理
在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对于提高试管婴儿的成功率也具有积极的作用。
3、心理调理
在进行试管婴儿之前，患者需要保持愉悦的心情，避免出现压力过大、焦虑等不良情绪，以免影响内分泌，不利于受孕。
4、作息调理
在进行试管婴儿之前，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响受精卵的着床。
5、避免接触有害物质
如果在平时生活中经常接触有害的物质，可能会导致胚胎的质量受到影响，也可能会增加胎儿畸形的概率。因此，建议患者避免接触有害物质，比如甲醛、放射线等。
除此之外，患者还可以在医生指导下服用叶酸片、维生素E软胶囊等药物进行调理身体。在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免影响胚胎的着床。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
叶酸片
