吃了饭身上也没劲可能是生理性因素引起的，也可能是低血糖、贫血、甲状腺功能减退等病理性因素引起的。患者可以到医院就诊，明确病因，在医生指导下对症治疗。
1、生理性因素
吃了饭后，身体的血液会集中在消化系统帮助消化，此时可能会导致大脑缺血、缺氧，进而引起吃了饭身上也没劲的症状。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，吃饭后注意休息，通常可以缓解。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是因为糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因引起的。患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状，还可能会伴有吃了饭身上也没劲的症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。必要时，患者可以在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。贫血可能是因为铁元素摄入不足、慢性失血、急性失血等原因引起的。患者可能会出现头痛、眩晕、萎靡等症状，还可能会伴有吃了饭身上也没劲的症状。患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退主要是自身免疫性疾病、甲状腺破坏、碘缺乏等原因引起的。患者可能会出现怕冷、少汗、体重增加、便秘等症状，还可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下服用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病
冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞导致的心脏病，可能与长期吸烟、不健康饮食、压力过大等因素有关。患者可能会出现心绞痛、胸部压迫、呼吸急促等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过经皮冠脉介入治疗等方式进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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