胳肢窝一般指腋窝，腰背和腋窝下面有时候微微疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除与姿势不当、外伤、腰椎间盘突出症、筋膜炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度劳累
如果平时经常从事重体力劳动，局部肌肉处于收缩的状态，得不到有效放松，可能会出现局部酸胀、疼痛等症状。一般可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善，也可以通过适当休息的方式进行缓解。
2、姿势不当
如果个人长期伏案工作，可能会影响到局部的血液循环，从而伴随局部酸胀、疼痛的症状。一般可以保持良好的坐姿，也可以通过局部热敷、按摩的方式进行改善。
3、外伤
如果局部受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而引发疼痛的症状。一般可以通过局部冰敷的方式进行缓解，能够有效改善不适症状。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果个人长期弯腰，可能会导致局部神经受到压迫，从而引发局部疼痛的症状。一般可以通过局部牵引、中医针灸等方式进行治疗。
5、筋膜炎
如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部的筋膜出现无菌性炎症，得不到及时有效的处理，可能会出现局部疼痛的症状。一般可以通过局部热敷、按摩的方式进行改善。必要时，患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
复方氯唑沙宗片
吲哚美辛巴布膏
