39问医生

白天出汗太多会影响睡眠吗

谭为 中医科 副主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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白天出汗多可能影响睡眠。
这是因为出汗过多会导致身体处于一种不稳定的代谢状态,从而影响身体的放松和休息。此外,出汗过多还可能引起身体的不适感,如湿热、黏腻等,这些不适感也会干扰睡眠。因此,白天出汗多可能会影响睡眠质量,建议适当调整生活习惯,保持身体的舒适和干燥,以促进良好的睡眠。
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2024-09-25 浏览100
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