在晚上睡眠时心率超过80次/分钟一般是正常的。
在晚上睡眠时，人体的新陈代谢会减慢，心脏部位的耗氧量也会减少，此时心脏会通过增加心率来提高心脏的泵血功能，从而为全身的各个脏器提供足够的血液和氧气，维持正常的生理活动。正常人在晚上睡眠时心率一般在60-100次/分钟，如果在晚上睡眠时心率超过了100次/分钟，一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果在晚上睡眠时心率低于60次/分钟，可能是由于心律失常、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致的，患者还会伴有心慌、胸闷、头晕等症状，此时一般是不正常的。建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，在饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
