39问医生

青少年学生党,每天睡六小时会猝死吗

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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青少年每天睡六小时一般不会猝死,但是会对身体造成一定的伤害,建议患者保持良好的生活习惯。

猝死是指外表健康或非预期死亡的人因为疾病、外伤、手术、药物中毒、过度疲劳等原因突然死亡。青少年每天睡六小时,一般不会对身体造成太大的伤害,也不会引起猝死。但是长期每天只睡六小时,可能会导致身体免疫力下降,使身体更容易受到细菌、病毒等感染,从而引起感冒、肺炎等疾病,对身体造成一定的伤害。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时,也可以适当进行体育锻炼,比如打羽毛球、慢跑等,能够增强自身的体质。

建议患者保持良好的心态,避免情绪过于激动,也要避免频繁生气,以免影响到身体的正常发育。如果出现了明显的不适症状,需要及时就医治疗,以免延误治疗的最佳时机。

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2023-08-26 浏览100
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