39问医生

学生党，晚上总是睡不着，课上总是想睡觉

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，这属于没有养成良好的作息时间，是现代人常见的现象，建议坚持早睡早起，适当增加体育锻炼，不要有过大额心理压力，睡前不玩手机。
66
2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
为什么晚上总是睡不着呀
晚上总是睡不着可能是精神压力过大、环境因素、饮食因素、神经衰弱、抑郁症等原因导致的。1、精神压力过
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚上总是睡不着没有睡意
晚上总是睡不着没有睡意可能是环境因素、情绪因素、饮食因素、神经衰弱、气血不足等原因导致的，需要根据
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚上总是睡不着觉，吃点什么药能好点
晚上总是睡不着觉，患者可以在医生指导下服用朱砂安神丸、天王补心丸、柏子养心丸、百乐眠胶囊、安神补脑
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上总是睡不着觉怎么办
晚上总是睡不着觉，患者可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行改善。1、
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上不到12点总是睡不着，有什么办法吗
晚上不到12点总是睡不着一般可以通过饮食调理、生活调理等方式来改善，也可以通过药物调理、心理调理、
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
晚上总是睡不着，白天没精神怎么办
晚上总是睡不着，白天没精神，可能与不良的生活习惯、精神压力过大、气血不足、肾阴虚、心脾两虚等原因有
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚上总是睡不着觉是怎么了
晚上总是睡不着觉可能是因为环境因素、情绪因素、饮食因素、心肾不交、脾胃虚弱等原因所引起的。1、环境
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
晚上总是睡不着觉是怎么回事
晚上总是睡不着觉，可能是睡眠环境不佳、睡前精神兴奋等非疾病因素导致的，但也可能是由于脑供血不足、甲
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
16岁晚上总是睡不着怎么办
16岁晚上总是睡不着觉，可能与精神压力过大、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因有关，需要根据不同原
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
最近晚上总是睡不着，有时明明都很困了
最近晚上总是睡不着，有时明明都很困了，可能与生理因素有关，但也不排除是病理因素的原因，例如神经衰弱
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
14岁晚上总是睡不着的有时候要到下
14岁晚上总是睡不着的有时候要到下可能与生理因素有关，但也不排除是病理因素的原因，例如神经衰弱、焦
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
12岁晚上总是睡不着怎么办
12岁晚上总是睡不着可以考虑采用中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、松弛训练、运动疗法等方法来改善睡
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上总是睡不着挂什么科
晚上总是睡不着可以挂精神心理科、睡眠医学科、神经内科、中医科、药物依赖科进行诊治。如果症状持续不改
安保增 主治医师
济南市中心医院 三甲
晚上总是睡不着觉是什么原因
晚上总是睡不着觉可能是失眠造成的 。失眠的原因很多，如颈椎病、入睡困难、焦虑等。因此，建议患者可以
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上总是睡不着怎么办啊
晚上总是睡不着可以尝试饮食疗法、运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果这
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上总是睡不着是什么原因
晚上总是睡不着可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或神经衰弱导致的，需根据具体因素进行针对性治
杨铭 副主任医师
黑龙江省中医院 三甲
晚上睡觉总是睡不着怎么办？
偶尔睡眠不好很正常 ，关键是一睡眠不好就心理很紧张，这个紧张会导致睡眠继续不好，慢慢形成了恶性循环
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上总是睡不着怎么办
晚上总是睡不着可以尝试运动疗法、冥想练习、松弛训练或针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不缓
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
晚上总是睡不着怎么办
晚上总是睡不着可以尝试运动疗法、冥想练习、松弛训练或针灸治疗等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不缓
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 精神心理科 > 总是睡不着

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net