尿蛋白质一个加号通常不严重,但需进一步检查以确定原因。一个加号表示尿液中存在微量的蛋白质,可能是由于生理因素如剧烈运动或发热引起的。但若频繁出现或伴随其他症状,可能提示肾脏或泌尿系统的问题,如肾炎或尿路感染。因此,建议进行进一步的检查,如尿常规、肾功能检查等,以确定具体原因并采取相应治疗措施。