抑郁症和躁狂症表现不同，前者以持续情绪低落、兴趣减退、精力下降为主，后者以情绪异常高涨或易怒、活动增多、睡眠需求减少为主。两者可能先后或交替出现，严重程度因人而异。
抑郁表现常见为情绪悲伤空虚，对以往喜欢的事失去兴趣，容易疲惫、动作迟缓；睡眠和食欲改变，体重波动；注意力不集中，常自责、觉得没有价值，甚至出现轻生念头。症状常持续两周以上，影响工作、学习和人际交往。
躁狂表现常见为情绪异常兴奋、话多语快、思维跳跃；活动明显增多，计划多，容易冲动消费或冒险；睡眠需求减少却不觉得累；自我评价过高，注意力易转移。程度轻时不易察觉，严重时可能言行紊乱，需要及时关注。
这些表现并非同时出现，也不能单凭一两项下结论。情绪波动持续并影响生活时，宜尽早到精神心理科评估。家人朋友可耐心倾听、减少指责、陪伴就医。规范治疗和长期管理有助于稳定，但恢复过程存在个体差异，需要理解与包容。
抑郁表现常见为情绪悲伤空虚，对以往喜欢的事失去兴趣，容易疲惫、动作迟缓；睡眠和食欲改变，体重波动；注意力不集中，常自责、觉得没有价值，甚至出现轻生念头。症状常持续两周以上，影响工作、学习和人际交往。
躁狂表现常见为情绪异常兴奋、话多语快、思维跳跃；活动明显增多，计划多，容易冲动消费或冒险；睡眠需求减少却不觉得累；自我评价过高，注意力易转移。程度轻时不易察觉，严重时可能言行紊乱，需要及时关注。
这些表现并非同时出现，也不能单凭一两项下结论。情绪波动持续并影响生活时，宜尽早到精神心理科评估。家人朋友可耐心倾听、减少指责、陪伴就医。规范治疗和长期管理有助于稳定，但恢复过程存在个体差异，需要理解与包容。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
