13岁小女孩长斑可以通过饮食调理、药物治疗、物理治疗等方法进行改善,通常能够达到比较好的效果。
1、饮食调理
通常情况下,合理调整饮食习惯,适当吃富含维生素的水果和蔬菜,比如猕猴桃、西红柿、黄瓜等,能够补充身体所需要的营养,而且也可以起到抗氧化的作用,有助于改善长斑的情况。
2、药物治疗
如果长斑的情况比较严重,也可以在医生的指导下涂抹维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善。
3、物理治疗
也可以通过激光治疗、红外线治疗等方法进行改善,能够促进色素代谢,从而达到治疗斑点的目的。
除上述方法以外,平时也要注意做好防晒措施,避免长时间受到紫外线照射。另外,患者也需保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免导致内分泌失调,加重长斑的情况。