咬肌痛是否能自愈因人而异。
咬肌痛可能是由不良习惯、精神紧张、夜间磨牙等原因导致的，如果只是暂时性的不适症状，且患者能够及时纠正不良习惯，放松心情，通常是可以自愈的。但如果咬肌痛是由于颞下颌关节紊乱综合征、牙齿畸形等疾病因素导致的，则一般无法自愈，需要积极进行针对性治疗。
咬肌痛还可能伴有头痛、耳痛等症状，此时不能自愈，需就医通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
在出现咬肌痛时，应避免食用过硬或过黏的食物，以减少咀嚼肌肉的负担，有利于缓解疼痛。
咬肌痛可能是由不良习惯、精神紧张、夜间磨牙等原因导致的，如果只是暂时性的不适症状，且患者能够及时纠正不良习惯，放松心情，通常是可以自愈的。但如果咬肌痛是由于颞下颌关节紊乱综合征、牙齿畸形等疾病因素导致的，则一般无法自愈，需要积极进行针对性治疗。
咬肌痛还可能伴有头痛、耳痛等症状，此时不能自愈，需就医通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。
在出现咬肌痛时，应避免食用过硬或过黏的食物，以减少咀嚼肌肉的负担，有利于缓解疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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