吃沙拉酱会不会胖因人而异。
由于每个人的体质不同，所以对食物的吸收程度也有所不同，如果自身的新陈代谢比较快，并且在吃完沙拉酱后会适当进行体育锻炼，此时可以消耗掉多余的热量，则通常不会引起长胖的情况发生；反之则可能会出现长胖的现象。另外，若是在制作沙拉时使用了较多的沙拉酱，也会增加长胖的风险。
摄入量是影响体重的关键因素，过量食用沙拉酱可能导致额外卡路里摄入，从而增加肥胖风险。
选择低脂、无糖或自制沙拉酱可降低热量和糖分摄入，控制饮食均衡与适量运动有助于保持健康体态。
2024-02-18 13:54 举报
