晚上睡觉会突然哭和睡觉的时候会跳起来，可能是生理因素、环境因素、精神因素、缺乏微量元素等原因所致。
1、生理因素
如果患者近期内精神压力过大，情绪过度焦虑、紧张，或者是睡前观看恐怖电影，听恐怖故事等，可能会使大脑皮层处于兴奋状态，从而出现上述症状。此时一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者及时调整情绪，避免过度紧张、焦虑，一般症状可逐渐缓解。
2、环境因素
如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，盖的被子过厚等，可能会影响患者的睡眠质量，导致出现上述症状。建议患者营造安静、舒适的睡眠环境，睡前可以使用温水泡脚，或者喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
3、精神因素
如果患者近期内精神过度紧张、焦虑，或者是生活中发生了不愉快的事情，可能会导致晚上睡觉时出现莫名其妙的哭泣。建议患者可以适当调整心情，保持心情愉悦，一般症状可逐渐缓解。
4、缺乏微量元素
如果患者日常饮食不当，导致体内缺乏微量元素，如钙、铁、锌等，可能会导致大脑皮层功能紊乱，出现晚上睡觉时莫名其妙地哭泣的情况。建议患者可以在日常生活中适当进食富含钙、铁、锌的食物，如牛奶、大豆、瘦肉等，也可以在医生指导下使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
5、神经衰弱
神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，可能会出现精神兴奋、脑力疲劳的现象，导致患者出现上述症状。建议患者日常生活中适当进行运动，如游泳、羽毛球、慢跑等，有助于排解压力，保持愉悦的心情。必要时，也可以遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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