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大麦和小米能一起熬粥吗

发病时间:不清楚

病情描述:大麦和小米能一起熬粥吗

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医生回答

大麦和小米可以一起熬粥。
大麦和小米都属于粗粮,富含膳食纤维、碳水化合物等营养物质,适当食用可促进肠胃蠕动,改善便秘症状。从中医食疗的角度来讲,两者均具有一定的滋补效果,适合体质虚弱者食用。
如果患者对其中一种食材过敏,则不建议将这两种食物一起熬粥。
在食用大麦和小米熬制的粥时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良等问题。特别是对于胃肠道功能较弱的人群而言,更应注意控制摄入量。
2024-02-23 23:36 举报

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