腹肌不是身体缺陷，而是正常的生理结构，其作用是维持身体姿势和参与躯体运动。
腹肌是位于躯干前部的一组肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，这些肌肉协同工作以维持身体的稳定性，并在需要时提供额外的支撑。腹肌的强壮与否取决于个体的体质、生活习惯及训练强度等因素，通常与身体缺陷无关。
腹肌可能因过度脂肪堆积而暂时性隐没，尤其是对于肥胖或缺乏锻炼的人群。这种情况通常是因为体内脂肪含量过高，导致腹部脂肪层增厚，从而遮盖住了原本存在的腹肌线条。
关注身体健康的同时，应重视平衡饮食和适量运动，以减少腹部脂肪积累，提高腹肌可见度。若长时间未能观察到腹肌轮廓，建议咨询专业健身教练或医生进行评估。
腹肌是位于躯干前部的一组肌肉群，包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌，这些肌肉协同工作以维持身体的稳定性，并在需要时提供额外的支撑。腹肌的强壮与否取决于个体的体质、生活习惯及训练强度等因素，通常与身体缺陷无关。
腹肌可能因过度脂肪堆积而暂时性隐没，尤其是对于肥胖或缺乏锻炼的人群。这种情况通常是因为体内脂肪含量过高，导致腹部脂肪层增厚，从而遮盖住了原本存在的腹肌线条。
关注身体健康的同时，应重视平衡饮食和适量运动，以减少腹部脂肪积累，提高腹肌可见度。若长时间未能观察到腹肌轮廓，建议咨询专业健身教练或医生进行评估。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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