要来月经疼的睡不着觉，可以通过日常生活调理、物理疗法、药物治疗等方式改善症状，这种情况可能是腹部受凉引起的，但也不排除是内分泌紊乱、子宫内膜炎等原因引起的，需要在明确病因后接受有效的治疗。
1、腹部受凉
如果平时没有做好腹部的保暖工作，导致腹部持续受凉，可能会加重对局部造成的刺激，出现月经期间疼痛明显、睡眠障碍等不适的症状。患者可以使用温热的毛巾热敷腹部，也可以多吃一些温热的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等。
2、内分泌紊乱
长期熬夜、工作压力较大等多种原因诱发内分泌紊乱，可能会导致月经期间的神经系统受到影响，出现疼痛症状明显、失眠、情绪变化过大等症状。通常需要调整生活方式，避免长时间熬夜，也需要多到户外锻炼身体，有利于提高身体的免疫力。
3、子宫内膜炎
子宫内膜受到细菌感染，在炎症的持续刺激下，可能会导致局部的黏膜发生充血水肿，引起月经期间疼痛明显、白带增多、阴道异常出血等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物改善症状，同时也需要注意局部的清洁护理。
除此之外，还有可能与盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关，需要及时就医诊断。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
