气郁质的人群可以吃一些苹果、香蕉、橙子、柚子、猕猴桃等水果，但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果性平，味甘、酸，归脾、胃、肺经，具有益胃、生津、除烦、醒酒的功效，适用于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、酒后烦渴等病症。气郁质的人群适量吃苹果，可以起到健脾益胃、润肠通便的作用。
2、香蕉
香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经，具有清热、润肺、滑肠的功效，适用于热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘等病症。香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钙等营养成分，气郁质的人群适量吃香蕉，可以起到清热生津、润肠通便的作用。
3、橙子
橙子味酸、甘，性凉，归肺、胃经，具有理气、宽胸、消食的功效，适用于胸闷、食欲不振、腹胀等病症。气郁质的人群适量吃橙子，可以起到健脾开胃、增进食欲的作用。
4、柚子
柚子味甘、酸，性寒，归脾、胃、肺经，具有生津止渴、清热化痰、理气消食的功效，适用于治疗胃胀、食欲不振、便秘等病症。气郁质的人群适量吃柚子，可以起到清热化痰、理气消食的作用。
5、猕猴桃
猕猴桃味酸、甘，性寒，归胃、肝、肾经，具有健胃通淋、清热止渴、健脾止泻的功效，适用于治疗胃热口干、消化不良、便秘等病症。气郁质的人群适量吃猕猴桃，可以起到健胃消食的作用。
但需要注意的是，上述水果需适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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