通常情况下，并没有一般都是14号来月经的说法。如果女性月经周期规律，排卵期一般在月经后的14天，但如果女性月经周期不规律，则无法推算排卵期。
排卵期一般是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，女性月经周期通常在28~30天，如果女性月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天，排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。但如果女性月经周期不规律，则无法推算排卵期。排卵期的女性体温会比平常时略高，宫颈黏液的变化会改变宫颈黏液的性状，在排卵期宫颈黏液逐渐变得稀薄，呈拉丝状，拉丝度可以长达10厘米。此外，女性还会出现食欲下降、精力旺盛、性欲高涨等表现。
建议女性在日常生活中需要注意做好保暖措施，避免着凉，引起痛经的情况。同时，在饮食上还需适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以提高抵抗力，有利于保持身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
