上个月14号来月经,一般5-6天干净,通常是正常的情况。
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,月经的周期一般为21~28天,平均为4~6天。因此,上个月14号来月经,一般5-6天干净是正常的。月经量是指每次月经的总失血量,正常月经量为20~60ml,如果月经量小于5ml,则为月经量过少,如果月经量超过80ml,则为月经量过多。月经期间注意个人卫生,及时更换卫生巾,避免局部细菌感染。
如果出现月经异常,或者伴有其他不适症状,如腹痛、分泌物增多等,需要及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。日常生活中应养成良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,同时保持愉悦的心情,避免过度紧张。饮食上应保持营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过多食用生冷辛辣油腻刺激性的食物。