产后脚后跟疼是怎么回事

产后脚后跟疼可能是由缺钙、韧带损伤、足底筋膜炎、类风湿关节炎、痛风等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致骨骼密度降低和骨质疏松，进而引起脚后跟疼痛。通过补钙剂如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等进行补充。
2.韧带损伤
韧带损伤可能导致局部血液循环受阻，从而出现脚后跟部位的疼痛。可通过穿戴弹力袜促进下肢静脉回流来缓解不适症状。
3.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底肌腱劳损，炎症因子刺激周围组织而诱发的足部慢性疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。
4.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯关节滑膜，会导致关节肿胀、疼痛。如果病情累及脚后跟关节，则会引起脚后跟疼痛的症状。患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展，改善不适症状。
5.痛风
痛风是由嘌呤代谢紊乱所致高尿酸血症，尿酸盐结晶沉积于关节内而引起的一种急性关节病，当尿酸盐结晶沉积于脚后跟时就会引起剧烈疼痛。患者可以遵照医生的指导使用秋水仙碱片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期进行足部肌肉力量训练以及平衡功能锻炼，如踮脚尖运动、单腿站立等，有助于预防产后脚后跟疼的发生。同时，产妇还要注意营养均衡，适当增加富含维生素D的食物摄入量，如蛋黄、蘑菇等，有利于促进钙吸收，防止缺钙加重脚后跟疼的情况。