肌肉酸痛疼痛不能大幅度活动，很可能是过度劳累引起的，但也可能是肌肉损伤、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉产生大量乳酸，出现肌肉酸痛、乏力等症状。可以通过推拿、按摩等方式治疗，还可以通过局部热敷的方式缓解。
2、肌肉损伤
运动时不注意，可能会导致肌肉损伤，出现局部红肿、疼痛等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，还可以通过冰袋冰敷、中频电疗等方式治疗。
3、肌肉痉挛
长时间剧烈运动，可能会导致局部肌肉痉挛，出现肌肉收缩、抽筋等症状。可以通过局部热敷的方式缓解，还可以通过按摩的方式治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者，腰部肌肉紧张，可能会压迫神经根，出现肌肉酸痛、下肢麻木等症状。可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过牵引疗法、推拿疗法等方式治疗。
5、风湿性关节炎
身体免疫力低下受A组乙型溶血性链球菌感染，可能会产生炎症反应，出现肌肉酸痛、关节红肿、发热等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时可以通过局部热敷、按摩等方式缓解。
如果出现疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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