70岁老人几天大便一次一般不正常，通常情况下，70岁老人1-2天排便一次属于正常情况。如果出现排便次数增多或减少的情况，建议及时到医院就诊，明确原因后进行针对性治疗。
70岁老人的胃肠道功能会有所减弱，胃肠道蠕动也会有所减慢，如果平时吃的食物比较多，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时被消化和吸收，从而出现排便次数增多的情况。如果没有伴随其他不适症状，一般属于正常现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。但如果70岁老人平时吃的食物比较少，也可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现排便次数减少的情况。此时可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善。
如果70岁老人出现排便次数增多或减少的情况，建议及时到医院就诊，完善相关检查后进行针对性治疗。日常生活中建议老人适当吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。同时还建议老人适当进行运动锻炼，如散步、打太极拳等，能够促进机体新陈代谢，也可以促进胃肠道蠕动，有利于排便。
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