早上空腹适量温水有益。
这是因为空腹时，胃酸分泌较多，适量的温水可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于保护胃黏膜。此外，温水还可以促进血液循环，有助于身体的新陈代谢和排毒。但需要注意的是，过量的水摄入可能会稀释胃酸，影响消化功能，因此建议适量饮用温水。
这是因为空腹时，胃酸分泌较多，适量的温水可以中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，有助于保护胃黏膜。此外，温水还可以促进血液循环，有助于身体的新陈代谢和排毒。但需要注意的是，过量的水摄入可能会稀释胃酸，影响消化功能，因此建议适量饮用温水。
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