胃疼时艾灸可以选用中脘穴、足三里穴和梁丘穴进行快速止痛，这三个穴位是缓解胃部不适的常用选择。艾灸通过温热刺激促进局部血液循环，舒缓胃部痉挛，从而减轻疼痛，但效果因人而异，严重时需及时就医。
中脘穴位于腹部正中线，肚脐上方约四寸处，是调理胃腑的关键穴位。艾灸此穴能温中和胃，缓解因寒凉或消化不良引起的胃痛。足三里穴在小腿外侧，膝盖下方约三寸处，艾灸此处可增强脾胃功能，调节气机，对虚寒性胃痛尤其有效。梁丘穴在膝盖上方外侧，股直肌与股外侧肌之间，是胃经的郄穴，擅长处理急性胃痛，艾灸后常能较快缓解疼痛。
艾灸时需注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次灸15分钟左右，以局部温热舒适为度。若胃痛持续不减或伴有呕吐、黑便等症状，应优先考虑就医检查，排除溃疡或胰腺炎等严重问题。孕妇及皮肤敏感者需谨慎使用艾灸，日常饮食宜清淡温和，避免生冷刺激食物加重胃部负担。
中脘穴位于腹部正中线，肚脐上方约四寸处，是调理胃腑的关键穴位。艾灸此穴能温中和胃，缓解因寒凉或消化不良引起的胃痛。足三里穴在小腿外侧，膝盖下方约三寸处，艾灸此处可增强脾胃功能，调节气机，对虚寒性胃痛尤其有效。梁丘穴在膝盖上方外侧，股直肌与股外侧肌之间，是胃经的郄穴，擅长处理急性胃痛，艾灸后常能较快缓解疼痛。
艾灸时需注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次灸15分钟左右，以局部温热舒适为度。若胃痛持续不减或伴有呕吐、黑便等症状，应优先考虑就医检查，排除溃疡或胰腺炎等严重问题。孕妇及皮肤敏感者需谨慎使用艾灸，日常饮食宜清淡温和，避免生冷刺激食物加重胃部负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
