过敏性鼻炎可以通过饮食调理、中药内服、穴位针灸、鼻腔冲洗、脱敏疗法等方法进行食疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入有助于增强免疫力、缓解症状的食物，如大蒜、蜂蜜等。适用于轻度至中度过敏性鼻炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.中药内服
选用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材，如金银花、连翘等，配制成汤剂口服。针对改善过敏反应引起的症状，对于存在明确过敏源的患者效果更佳。
3.穴位针灸
选取特定的经络穴位，在专业中医师指导下运用毫针刺入人体一定深度后激发穴位功能来达到治疗目的。此法适合于辅助治疗过敏性鼻炎，尤其对伴随有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状者更为适宜。
4.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日可根据需要多次进行。主要目的是清除致敏原及分泌物，减少炎症刺激。适合各类过敏性鼻炎患者日常保健。
5.脱敏疗法
根据个体差异制定个性化方案，逐步暴露于渐增浓度的过敏原，以减轻或消除对其的免疫应答。针对长期且难以通过常规手段控制的过敏性鼻炎有效果，但需在专业医师监督下实施。
过敏性鼻炎患者应避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食物。同时注意保持室内空气清新，定期更换床上用品，并确保其清洁卫生，以减少过敏原接触的可能性。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入有助于增强免疫力、缓解症状的食物，如大蒜、蜂蜜等。适用于轻度至中度过敏性鼻炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.中药内服
选用具有清热解毒、祛风止痒功效的中药材，如金银花、连翘等，配制成汤剂口服。针对改善过敏反应引起的症状，对于存在明确过敏源的患者效果更佳。
3.穴位针灸
选取特定的经络穴位，在专业中医师指导下运用毫针刺入人体一定深度后激发穴位功能来达到治疗目的。此法适合于辅助治疗过敏性鼻炎，尤其对伴随有咽喉肿痛、声音嘶哑等症状者更为适宜。
4.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门的冲洗液清洁鼻腔内部，每日可根据需要多次进行。主要目的是清除致敏原及分泌物，减少炎症刺激。适合各类过敏性鼻炎患者日常保健。
5.脱敏疗法
根据个体差异制定个性化方案，逐步暴露于渐增浓度的过敏原，以减轻或消除对其的免疫应答。针对长期且难以通过常规手段控制的过敏性鼻炎有效果，但需在专业医师监督下实施。
过敏性鼻炎患者应避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食物。同时注意保持室内空气清新，定期更换床上用品，并确保其清洁卫生，以减少过敏原接触的可能性。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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