产后腰疼，一般可以用按摩器，有利于缓解不适症状。
在分娩的过程中，可能会导致腰部的肌肉组织受到一定的损伤，在一定程度上会影响到局部的血液循环，从而出现局部酸胀、疼痛等现象，甚至还会伴有活动受限的症状。此时可以使用按摩器进行治疗，可以促进局部的血液循环，也可以放松肌肉，在一定程度上还可以改善腰疼等症状。但是需要在医生的指导下合理使用，避免盲目使用，否则会给身体带来不必要的损伤。
如果疼痛的情况比较严重，可以通过超短波理疗、红外线烤电等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以改善肌肉酸痛等现象。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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