熟地黄与当归没有绝对的优劣之分，补血效果取决于具体体质和证型。熟地黄偏于滋养肝肾阴血，适合血虚兼头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗等表现；当归偏于补血活血、调经止痛，适合血虚兼面色萎黄、月经不调、痛经或肠燥便秘等表现。若仅论滋阴填精补血，熟地黄更专；若血虚兼血行不畅，当归更合适。
熟地黄味甘，性微温，归肝肾，传统用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调及肝肾阴虚。其补血力量较厚，但质地滋腻，脾胃虚弱、腹胀便溏、湿气偏重者不宜单独久用，以免影响消化。
当归味甘辛，性温，归肝心脾，既能补血又能活血，常被用于血虚兼瘀、月经不调、痛经、产后血虚及血虚肠燥。其特点是补而不滞，但偏温且能活血，出血倾向、湿热偏盛或大便稀溏者需慎用。
选择时不能只看补血二字，需结合全身表现和舌脉判断。补血类中药并非所有体质都适合，长期服用前宜咨询中医师。日常还应保证蛋白质、铁和维生素摄入，调理脾胃，才能更好改善血虚状态。
熟地黄味甘，性微温，归肝肾，传统用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调及肝肾阴虚。其补血力量较厚，但质地滋腻，脾胃虚弱、腹胀便溏、湿气偏重者不宜单独久用，以免影响消化。
当归味甘辛，性温，归肝心脾，既能补血又能活血，常被用于血虚兼瘀、月经不调、痛经、产后血虚及血虚肠燥。其特点是补而不滞，但偏温且能活血，出血倾向、湿热偏盛或大便稀溏者需慎用。
选择时不能只看补血二字，需结合全身表现和舌脉判断。补血类中药并非所有体质都适合，长期服用前宜咨询中医师。日常还应保证蛋白质、铁和维生素摄入，调理脾胃，才能更好改善血虚状态。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
