打乒乓球对轻度至中度近视有一定好处，但不能治愈近视，高度近视者需谨慎参与。
打乒乓球时眼睛需要不断追踪球体运动，可锻炼眼部肌肉，有助于改善视觉功能，对于轻度至中度近视患者可能有一定的缓解作用。但乒乓球属于剧烈运动，高度近视或已出现并发症的近视者应避免参与，以免加重病情或引发新的视力问题。
如果长时间近距离注视电子屏幕或书本导致的眼部疲劳，可能会加剧近视程度。此外，部分人群可能存在遗传因素影响，也会影响近视的发展。
在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，定期进行户外活动，并适当调整工作或学习环境中的照明条件，以减少近视的风险。同时，建议定期接受眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
打乒乓球时眼睛需要不断追踪球体运动，可锻炼眼部肌肉，有助于改善视觉功能，对于轻度至中度近视患者可能有一定的缓解作用。但乒乓球属于剧烈运动，高度近视或已出现并发症的近视者应避免参与，以免加重病情或引发新的视力问题。
如果长时间近距离注视电子屏幕或书本导致的眼部疲劳，可能会加剧近视程度。此外，部分人群可能存在遗传因素影响，也会影响近视的发展。
在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，定期进行户外活动，并适当调整工作或学习环境中的照明条件，以减少近视的风险。同时，建议定期接受眼科检查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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