口干护理需从湿润口腔、调整呼吸方式和改善环境入手。多数情况下通过简单措施即可缓解，但若持续不改善或伴随其他不适，需及时就医排查原因。
鼻腔通气不畅时，可先用生理盐水清洗鼻腔，帮助恢复鼻呼吸。睡眠时侧卧或将床头适当抬高，有助于减轻张口程度。白天有意识练习闭口用鼻呼吸，逐步养成习惯。
口腔湿润方面，少量多次饮水，每次含漱片刻再咽下。可含服无糖润喉片或嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。室内使用加湿器保持空气湿润，避免空调直吹。唇部涂抹凡士林防止干裂。
若口干持续加重，或伴有眼干、关节不适等情况，应就医排查干燥综合征等疾病。照护时多留意口腔黏膜有无破损，保持口腔清洁，进食后及时漱口，减少不适感。
鼻腔通气不畅时，可先用生理盐水清洗鼻腔，帮助恢复鼻呼吸。睡眠时侧卧或将床头适当抬高，有助于减轻张口程度。白天有意识练习闭口用鼻呼吸，逐步养成习惯。
口腔湿润方面，少量多次饮水，每次含漱片刻再咽下。可含服无糖润喉片或嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。室内使用加湿器保持空气湿润，避免空调直吹。唇部涂抹凡士林防止干裂。
若口干持续加重，或伴有眼干、关节不适等情况，应就医排查干燥综合征等疾病。照护时多留意口腔黏膜有无破损，保持口腔清洁，进食后及时漱口，减少不适感。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
