紫玉簪一般是指紫薯。紫薯具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护视力、辅助降血压的功效与作用，但患者在食用紫薯时，要注意适量，以免过量食用，导致胃肠道负担加重，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
紫薯是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
紫薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
紫薯中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
4、保护视力
紫薯中含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，适量食用后可以起到保护视力的作用，有利于预防近视。
5、辅助降血压
紫薯中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降低血压的作用。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2023-11-03 19:43 举报
