斑秃长出来的是白头发可能是精神压力过大、营养不良、遗传因素、内分泌失调、白癜风等原因引起，可以根据不同的原因选择针对性治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮的毛细血管收缩，影响头皮的血液循环，从而出现长白头发的情况。可以通过释放压力的方式进行改善，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
2、营养不良
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内的营养元素缺乏，从而引起毛发生长异常，出现长白头发的情况。建议患者可以适当调整饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者也可以在医生指导下使用维生素B1、维生素B6等营养神经的药物进行治疗。
3、遗传因素
如果家族中患有斑秃的人群，可能会增加后代患有斑秃的概率。建议患者可以在医生指导下使用卤米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过紫外线照射的方式进行治疗。
4、内分泌失调
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会出现脱发、面色发红等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜素等。
5、白癜风
白癜风主要是由于皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的疾病。患者一般会表现为头皮白斑、白发等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、糠酸莫米松乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光疗的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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